カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

いい年した中年が、突然格闘技・空手にハマった!というブログです

2021-02-06から1日間の記事一覧

女子に人気のキックボクシングは本当にダイエットに最適なのか?消費カロリーは!?

最近はキックボクシングでダイエットがブームだそうです。 全身運動で代謝能力を高め、高い消費カロリーで減量にもなり、結果スタイルも良くなり、強くなる!! とのことですが、本当にそんなに痩せるのでしょうか? 1.キックボクシングと消費カロリー と…