カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

新宿に通うサラリーマン 格闘技等の未経験だった私が空手を通して様々な問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

2020-11-29から1日間の記事一覧

シックスパックチャレンジ!② 開始1ヶ月後 1分の筋トレで腹筋は割れるのか!?

いよいよ腹筋を6つに割って、シックスパックを手に入れようと思います。 44歳から腹筋を鍛えるシックスパックチャレンジ!! 1.前回の私(1か月前) 2.1か月腹筋を行った結果!? 3.次の1ヶ月に向けて! 4.シックスパックの為の腹筋のやり方 …