カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

新宿に通うサラリーマン 格闘技等の未経験だった私が空手を通して様々な問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

2020-02-15から1日間の記事一覧

【空手・キック】呼吸・息吹の話 呼吸法は超大事!気軽に健康法!

さて格闘技だけでもないのですが、呼吸法って大事だと思うのです。 今日はそんなお話です。 1.呼吸法って何? 2.呼吸法の極み!実例集! 3.呼吸法の実践方法 4.まとめ 1.呼吸法って何? そもそも呼吸法てなんだかわかりますでしょうか? 割と有名…