カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

新宿に通うサラリーマン 格闘技等の未経験だった私が空手を通して様々な問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

2019-09-16から1日間の記事一覧

【プロテイン】シェイカーを忘れた場合の代替方法!牛乳パックで解決!?

最近たまにやるのですが、プロテインのシェイカーを忘れてしまう事があります。 プロテイン自体は、100均で購入したジップロック的な袋に入れて鞄に忍ばせているので、ストックはあります。 入れた日付とかを書いておけるので意外と便利です。 こんな感じの…