ダイエット報告も４回目ですね。 来週空手の大会なのでつまりダイエット開始してから４週間経ちました。 目標は空手の大家までに７０キロあった体重を６７キロにすること では体重を計ってみると開始時から見るとこうなりました。 70.0ｋｇ ⇒ 70.5ｋｇ ⇒ 69.…