キックのジムに行くと、基本的に好きな時に練習を始められますが、やはりいきなり練習を始めたりすると怪我をする可能性があります。 なので練習する前はいつだって柔軟です！！元プロボクサーで日本上位ランカーだったトレーナーが言うには、体があったまっ…