カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

新宿に通うサラリーマン 格闘技等の未経験だった私が空手を通して様々な問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

2017-03-31から1日間の記事一覧

キックボクシングジムで鍛えたあとの筋肉痛 やはり2日後にやってきた!!

随分前の記事ですが、引っ越したので再投稿です。 金曜日のキックボクシングジムでの練習。基礎トレーニングと称して、腹筋系のトレーニングを2分間 × 6ぐらい特に腹筋は、まともにできないぐらいにボロボロになっていたのです。こう言っちゃなんですが、自…

【動画】慢性的な肩こりに効く肩コリ体操 効果絶大!?格闘技肩こり解消法その1

マスターパンダの格闘動画ですが、本日はマッサージのおはなし。 肩が辛いなーと色々と試しました。 リラクゼーションや本格マッサージ店に行ってみたり、整形外科の診療を受けてみたり、マッサージの機器を購入しては色々と試したものです。 ちなみに私は、…