カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

いい年した中年が、突然格闘技・空手にハマった!というブログです

2017-02-25から1日間の記事一覧

空手ダイエット 目指すは10キロ減!  2017/2/24

本日の体重は、69.5kg BMI24.2 体脂肪率19.1% 一見それなりの数字に見えますが、これ夕御飯食べる前です。という事は、このあとご飯を食べると体重は、その後半分増えます。 夕飯はカレーライス500g~1kg増えるので、正直数字的に…