最近は特保のお茶とか色々とダイエットに関する商品が出ていますね。 ダイエットは基本食事を管理するだけで痩せられるそうです。適度な運動はあったほうがいいのは間違いないらしいですが、運動して痩せるというよりは、食べない事で痩せる方が現実的だそう…
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