カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

いい年した中年が、突然格闘技・空手にハマった!というブログです

2017-01-30から1日間の記事一覧

空手ダイエット 目指すは10キロ減!  2017/1/29

2017年1月29日の体重は、71.1kg BMI24.7 体脂肪率18.9%でした。 よくわからないのが、体脂肪率で食後にお風呂に入るときは19.9%だったのですが、その後ちょっと走って戻ってきた時には、18.9%とわずか2時間の運動ありな…