本日の体重は、７１．１ｋｇ ＢＭＩ ２４．７ 体脂肪率１９．７％でした。 昨日よりかは減りましたが、あまり良くはないですね。 今日は、仕事終わりにジムに行き２時間ほどジムでトレーニングを行いました。それはいいのですが、仕事がたまっていたせいもあ…