カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

新宿に通うサラリーマン 格闘技等の未経験だった私が空手を通して様々な問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

2017-01-18から1日間の記事一覧

大人の空手 柔軟・股割りの悪循環

※この記事は2016年5月の記事です。ブログを引っ越したので再投稿です。 空手を始めて1年。今までほとんどやったことがなかった柔軟をこの年になって始めました。残念なことに硬い!!非常に硬いです!ちなみに柔軟のために、レッグストレッチャーなる…