キックボクシングのテクニックシリーズ 禁断の秘技の一つ 「三日月蹴り」 についてです。 使いこなせれば、最強の蹴り技を手に入れたも同然かも！？ １．三日月蹴りとはなんだ？ ２．三日月蹴りのやり方・コツ・ポイント ①前蹴り、ミドルキックとの違い ②三…

キックボクシングのテクニックシリーズ 非常によく使う技の一つ 「前蹴り」 についてです。 ある意味蹴り技の中でも最初の選択肢くらい重要です。 １．前蹴りとはなんだ？ ２．前蹴りのやり方・コツ・ポイント ①前足（左足）の前蹴り ②後ろ足（右足）の前蹴…

キックボクシングのテクニックシリーズ 使い方が難しいですが、やられるととても嫌な 「奥足のローキック」 についてです。 １．奥足のローキックとはなんだ？ ２．奥足へのローキックのやり方・コツ・ポイント ３．奥足のローキックに関連するその他の技・…

キックボクシングのテクニックシリーズ 結構よく使う技の一つ 「インローキック」 についてです。 １．インローキックとはなんだ？ ２．インローキックのやり方・コツ・ポイント ３．インローキックに関連するその他の技・技術 ４．まとめ １．インローキッ…

キックボクシングのテクニックシリーズ 非常によく使う技の一つ 「ローキック」 についてです。 ローキックはペースを作る上でも非常に重要です。 １．ローキックとはなんだ？ ２．ローキックのやり方・コツ・ポイント ①ローキックの基本的な打ち方 ②走らせ…

みなさんも聞いたことありませんか？ ボディーブローのように効いてくるとか、それってどこまで本当なのでしょう？ １．ボディーブローのように効くとは！？ ２．ボディーブローのダメージとは？ ３．検証！？ボディーで一撃ダウンはある？ない？ ４．まとめ…

キックボクシングのテクニックシリーズ 基本中の基本、というか全ての基本です。 「移動」 についてです。 素人と経験者は一発でわかります。 非常に重要です。 １．移動・ステップとはなんだ？ ２．移動・ステップのやり方・コツ・ポイント ①ステップやり方…

皆さんはプロテイン飲んでますか？ 飲んでない人はちょっとだけ、もったいないかもしれません。 １．中年の体と仕事 ２．プロテインが救ってくれる！ ３．中年にプロテインが必要な５つの理由 ①超疲労回復効果 ②筋力強化で強くなる ③怪我の回復 ④道場やジム…

サボってたつもりもありませんが、今でもハイキックのための練習は続けていますよ！ 2019年 8月に投稿したのが第1回目でした。 www.karatekagolf.com そこからカウントすると、現在２０２０年６月になったのでなんと10ヶ月も経ったということなんですね。 で…

武道・格闘技とメンタルヘルスについてです。 専門家でもないし、科学的な根拠もないし、実証例もありません。 どうぞご興味のない方はスルーしてください。 あくまでの私個人の意見です。 それは違うとか、変なことを言うな！！という人もいると思います。 …

ふとドラゴンボールのスカウターのように、この人の強さってどれくらいだろう？ そんなのわかったらちょっと楽しくないですか？ 相手の強さがわかったら、ひょっとしたらなにかの役にたつかもしれません。 例えばオヤジ刈りに会った時に、誰から最初に倒せば…