今日は私の柔軟・股割方法をご紹介します！！の第二弾です。 今回は誰でも無理せずできる柔軟方法中級編です。 ＳＴＥＰ１・・・体の柔軟部分に命令する ＳＴＥＰ２・・・柔軟の目標を明確にする ＳＴＥＰ３・・・柔軟は風呂上り！？ ４．まとめ 前回も書き…

空手の経験のなかった私は小さい頃から心のどこかで「空手をやってみたい」という思いがあったのは間違いありません。 でもそこに行く機会も無く、あまり関係のないものとして過ごしてきました。 ある日３８歳で初めて空手というものに触れてそこから 人生が…

30代、40代からキックボクシングを始めたい人の疑問・質問にお答えします。中年なんて言わせない！まだまだイケます！

今回は「キックボクシング」を学んだ事を通じて、これは役に立つ・必要だろうというグッズをご紹介したいと思います。 併せて試合で使うものや、練習に便利な道具もご紹介します。 キックパンツ（ムエタイパンツ） パンチンググローブ １６オンスグローブ レ…

今回は「伝統派の空手」を学んだ事を通じて、これは役に立つ・必要だろうというグッズ・アイテムをご紹介したいと思います。 併せて試合で使うものや、練習に便利な道具もご紹介します。 尚、ここに記述する空手グッズは伝統派空手のものです。 フルコン系や…

２０１９年の正月になりました。 昨年同様に今年の目標を立てたいと思います。 また昨年２０１８年の振り返りをします。 ということで、まずは昨年の振り返りです。 昨年立てた目標は以下のとおりです。 www.karatekagolf.com 2018年の目標（昨年の目標）の…

中年素人の私が４０才からキックボクシングを２年続けたので試合に出てみたシリーズの最終回！！試合を終えてしばらく経ったので思い出して反省会です。 試合を終えて ★キックの大会 １話目 １か月前 ★キックの大会 ２話目 ２５日前 ★キックの大会 ３話目 ２…

中年素人の私が４０才からキックボクシングを２年続けたので試合に出てみたシリーズです。キックの試合編４話目です。 今回は試合開始2分～ラストまでの終盤でのできごとを書きたいと思います。 前回の話はこちら www.karatekagolf.com 試合はいよいよ終盤戦…

中年素人の私が４０才からキックボクシングを２年続けたので試合に出てみたシリーズです。キックの試合編３話目です。 今回は試合開始１分～２分までの中盤でのできごとを書きたいと思います。 前回までの話はこちら www.karatekagolf.com 試合は中盤戦に入…

中年素人の私が４０才からキックボクシングを２年続けたので試合に出てみたシリーズです。キックの試合編２話目です。 今回は試合開始～１分までの間のできごとを書きたいと思います。 そこには衝撃の展開が待っていました。 いよいよ試合が始まりました。 …

中年素人の私が４０才からキックボクシングを２年続けたので試合に出てみたシリーズです。いよいよ試合が始まります。 ですが、まだなんとなく実感が湧かないというか、イマイチ気分も乗らないのです。 相手選手が憎いわけでもない、というか顔すら知らない…