40代サラリーマン 全て空手で解決するブログ

40代のサラリーマン 格闘技とか全くの未経験だった私が空手を通して問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

キックボクシング

【格闘技術】ストレートの打ち方・コツ・ポイント② 初心者向け・空手・キックボクシング

さて前回の記事で、ストレートの打ち方の基本を書いてみました。少し掘り下げます。 www.karatekagolf.com 実際に打つときに、右手はどうとか、右足の回転はどうとか色々と考えるのですが、それは少し慣れてきたらの話ですね。まずは上手に打つための基本を…

【格闘技術】ストレートの打ち方・コツ・ポイント① 初心者向け・空手・キックボクシング

右の必殺ブロー!パンチといえば王道ストレートの打ち方です。 一般的にパンチといえば、やはりこのストレートが大事ですね。一般的な技ゆえにこれまた奥が深いのですね。力任せではないパンチの技術はボクシングやキックボクシング、または空手の突きとして…

【格闘技術】ジャブの打ち方・コツ・ポイント② 初心者向け・空手・キックボクシング

さて先日の記事でジャブの基本的な打ち方を簡単に説明しました。 www.karatekagolf.com ところが、実はどんなに素晴らしいジャブを打ったとしても、残念ながらなかなか当たらないのです。でもジャブなんで、当たらなくてもいいやという割り切りもOKですね。 …

【格闘技術】ジャブの打ち方・コツ・ポイント① 初心者向け・空手・キックボクシング

今回はジャブの打ち方です。 パンチの中で基本中の基本とも言える、ジャブですが実に奥が深くて色々な工夫ができるパンチでもあります。 左を制する者は世界を制すにもあるように、左手を上手に使えると試合を優位に進められるのでしょう。 色んな高度なテク…

【格闘技術】突き・パンチの打ち方・コツ・ポイント② 初心者向け・空手・キックボクシング

さて、先日の記事の続き記事です。 www.karatekagolf.com まぁ、ここで拳にベアクローが付いてる体で、パンチを打つとしましたが、どういうことなのでしょうか、イメージがわかないと思いますので、イラストでお伝えします。 とりあえず、ベアクローの外側は…

【格闘技術】突き・パンチの打ち方・コツ・ポイント① 初心者向け・空手・キックボクシング

今回は格闘技の基本中の基本とも言える突き・パンチの打ち方、コツを書いていきたいと思います。あくまでイメージとして捉えれてもらえれば幸いです。 ミットやサンドバッグを殴りまくって、打ちまくった結果分かってきたような気がします。更に組手やスパー…

【護身術】マーベラス先生の格闘護身術 胡散臭い師匠との出会い。

キックボクシングジムに通っているといろんな出会いがあります。そして衝撃的な人物に出くわすこともあります。今回はそんなちょっと変わった人から教わった護身術(役立つかはかなり怪しい)、戦い方について思い出しながら書いていこうと思います。 それは…

【マウスピース】値段が違うと何が違うの?ちょっと高いマウスガードと比べてみた。ショックドクターGELMAX

マウスピースの値段で何が違うのかを検証してみます。 ちょっと高いマウスピースとは? 1.作りやすさが違う! 2.大きさと形が違う(嘔吐反射が少ない!) 3.口への密着度が違う! 4.防御のための構造が違う 最後にまとめ ちょっと高いマウスピースと…

【格闘技】格闘初中級者が欲しいアイテムベスト28 プレゼント・ご褒美・自分用にこんな道具はいかがです!?

さて以前に 格闘技ジムに通う初心者が欲しいアイテムランキング ベスト30 - 40代サラリーマン 全て空手で解決するブログ という記事を書いたのですが、あれから更に時間もたったのと、新たにISAMIのパンフレットを手に入れたので、これを元にまた欲し…

【トレーニング】100円ショップアイテムが役立つかも!?ジムやトレーニングの為のアイディアグッズ活用!

役に立つかどうかはわからないですが、私は100円ショップで購入したグッズで結構役立つなぁと感心することが多いです。 ジムに行く途中に「しまった!替えのパンツ忘れた!」となってもなんと100均に行けば100円でパンツも買えてしまうのです。すごいです…

ゲルデガードとナックルガードどちらが良い?キックボクシングで拳を痛めない!ケガ防止のおすすめグッズ!

キックのジムに通い始めて、1年半が経ちまして、怪我もたくさんしました。今回は拳の怪我とその防止について改めて記事を書きたいと思います。 過去はこんな記事でした。 www.karatekagolf.com 拳の怪我って? 怪我の状態について 怪我をしないためには? …

【イラスト】 キックボクシングジム 上級者とミット練習!③ 大男の場合。

上級者との練習は常に緊張感を持って望まなくてはなりません。 過去にこんな記事を書きました。 www.karatekagolf.com www.karatekagolf.com ということで、本日は大男上級者の人との練習のひとコマです。 キックボクシングというかボクシングにおいて、体重…

【イラスト】 キックボクシングジム 上級者とミット練習!② プロの試合に出ちゃうレベルの人の場合。

上級者との練習は常に緊張感を持って臨まなくてはなりません。 過去にこんな記事を書きました。 www.karatekagolf.com www.karatekagolf.com ということで、本日はプロの試合に出ちゃうレベルの人との練習のひとコマです。キックボクシングジムにいると、や…

【イラスト】 キックボクシングジム 上級者とミット練習!① キン肉マンの場合。

さて、前回の記事でこんな記事を書きました。 www.karatekagolf.com www.karatekagolf.com では、実際に何が地獄なのかという点を少しご説明したいと思います。 上級者と練習する場合、相手が明らかに初心者相手だと、かなり力を抜いた蹴りやキックを出して…

【格闘技術】戦い方① 防御の基本。攻撃を見極める・避ける目線。コツ・ポイント 初心者向け・空手・キックボクシング

スポーツにおいて、目は非常に大事ですね。目が悪いことでパフォーマンスを発揮できない人もたくさんいるのではないでしょうか。 空手やキックボクシングも同様です。目がいい事は大事です。メガネしながらだと何かと困るし、目が見えないと色々と不利な面も…

【マンガ】キックボクシング 練習の弊害 隙だらけの人を見ると思わず、、、。

キックボクシングジムに通い最近はスパーリングも精力的にこなしております。でもスパーリングは難しいのです。なにせ相手も動いているし攻撃もしてくるワケですから、単純な攻撃は通用しません。 こうして本を買ってきて、整理したり。 ジムのサンドバック…

【マンガ】 キックボクシングジム グループレッスンの天国と地獄!分かりにくいので犬で例える。

前回の記事でこんなのを書きました。 www.karatekagolf.com 正直イマイチ私の画力不足でわかりにくかったかと思います。 なので、分かりやすく犬の世界に例えてご説明します。 まずはこの日はキックボクシング基礎クラス。私も折角なので参加させていただき…

【マンガ】 キックボクシングジム グループレッスンの天国と地獄!実力者との練習はタメになる!

さてキックボクシングジムというのは面白いもので、選手コースでもなければ結構自由に練習させてくれるジムもあります。 私の通っているジムは、本当に自由で好きな練習やトレーニングを自分でやれます。逆に言うと分からない初心者は困りますよね。そんな時…

格闘技用マウスピース・マウスガードの作り方・カットの仕方!ボクシングや空手で使います。

ボクシングや空手をする上でケガ防止で必要なマウスピースですが、意外とその作り方が難しいですね。慣れてくると簡単にできるそうですが、中々そんなに上手には作れません。今回は私がトレーナーに色々と聞いて、ネットで調べてその作り方を備忘のため書き…

これがお勧め!初めてのキックミット!空手・キックボクシングの練習に役立つ!

今回は、練習グッズのご紹介です。 さてさて、空手・キックボクシングに限らず蹴り技を練習するうえで、一番いいのはキックミットだと思います。 何故か?サンドバッグもいいんですが、やはり単なる砂袋であり、動いてはくれない! 練習者のどこを意識するの…

30代・40代から始める格闘技 中年未経験でもおすすめ!空手・キックボクシングの魅力・楽しさについて

私は娘と一緒に始めた空手で私の人生が激変しました。そんな私はいろんなブログを見るのが好きで、同じく格闘家・空手家さんのブログをよく見ます。 そんな中とあるブログの中に、キックボクシングについて書かれたブログを見かけまして、ちょっと驚きました…

30代・40代からキックボクシングをやりたい・始めたい人の質問、疑問(中年素人でも意外とイケます。)

自分とは関係のない世界の話と思っていました。社会人になって、結婚して、子供が出来て、三十代・四十代のアラフォーと呼ばれる世代になって、今更空手やキックボクシングとか始めるなんて運命とは不思議なものです。 でもそんな私だからこそ、「もし迷って…

トレーニング後に飲みたいドリンクレビュー!ジムの後のお勧めはこの一杯!

ジムでのトレーニングを終えた後に、どうしても飲みたくなるのはドリンクですね。 ビールとか最高ですけど、それはちょっと置いておいて、どんなドリンクが疲れた体を癒してくれるのか?どんなドリンクがおいしいのかを、私がコツコツと飲み続けて検証したい…

空手とキックボクシングで経験した怪我と治療 予防・防止グッズ紹介 バンテージ、ナックルガード、テーピング等!

空手を始めて3年、キックボクシングを初めて1年経ちました。普段サラリーマンの私は、週に2回か3回のキックボクシングジムと週に1回の空手道場に通います。 さてそんな私ですが、40歳を超えて中年と呼ばれる年になりましたが、気分はいつまでも若いま…

靴裏を見ればあなたの運動神経がわかる!?ボクシングのステップ練習!

同じく格闘技と言われているモノにおいても、ルールも違えば戦い方も違いますよね。その中でも本日ちょっと面白い話を聞きました。ステップについてです。 そもそもステップというのが何なのか?何故ステップを踏むのか?

【空手で解決】男女の出会いはキックボクシングジム・格闘技のジムで!その理由とは!?

今回の空手で解決は、ちょっと想像しにくいかもしれませんが、格闘技と出会いについてです。 先日会員さんと話をしていた所、一緒にジムに通っている会社の後輩女性が結婚する事になって、お相手がなんと同じジムに通う会員だったそうです。そう!出会いは格…

【格闘技術】キックボクシング 技研究④ フックの打ち方・コツ

今回はキックボクシング・ボクシングの基本技の一つ、フックです。 さて、フックはボクシングの中ではよく目にする基本技の一つではありますが、ジャブストレートの直線方向への攻撃ではなく、横方向からの攻撃になります。 ボクシングの試合とかでよく見る…

【格闘技術】キックボクシング 技研究③ ストレートの打ち方・コツ

【格闘技術】今回はボクシングでよく見る基本技の一つストレートです!! 基本中の基本の打ち方です。 ボクシングを行う上で、ジャブと同じぐらいよく使う技のようですね。 たまに強打のジャブをまるでストレートのようだとアナウンサーが叫ぶシーンがありま…

想像してみてください。格闘技の試合に出る貴方が入場曲をかけるなら?

ナイスミドルというのを聞いたことありますか?格闘技団体主催の中年以上35歳とか40歳以上のキックボクサーが出る大会です。 nicemiddle.jp ググってみるとわかるのですが、メチャクチャかっこいい!!!というか、完全にマジな人たちじゃないか、、、と、、…

キックボクシング 技研究② ジャブの打ち方・コツ

今回はボクシングでもお馴染みの基本技、ジャブです。 さて、ジャブというのは、オーソドックススタイル(要するに左構え)の左の速さを重視した軽打する技ですね。