カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

新宿に通うサラリーマン 格闘技等全くの未経験だった私が空手を通して様々な問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

キックボクシング

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた⑦ 試合当日 緊張感MAX会場入りと計量に臨む!

いよいよ試合当日の朝を迎えました。 朝起きてやはり気になるのは体重ですね。 昨日の夜の段階で、制限67.4kgを下回っているので、当然更に落ちているはずです。 測ってみたら66kgジャストです。※ちなみに写真はイメージです。 ここ数年では一番体…

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた⑥ 5日前 対戦相手決定!当日の格好は?最後の1週間!

さていよいよ試合前1週間を切りました。 ここまでくるともう練習もそれほど強めには行わないようです。 例えばここで怪我をしたり疲労をためる訳にはいかないのですね。 とはいえ、何もしないのも不安なのでジムには相変わらず行き、軽めの練習をしたりトレ…

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた⑤ 10日前 実戦感覚を磨け!作戦を立てて不安と恐怖の払拭を!

さて試合を10日前に控えて最後のトレーニングです。 もはやこの辺りになると、通常の団体練習であるクラス練習は行いません。 基本的には個人的に試合に向けての練習に特化します。 私の場合、マススパーリングが基本的な練習ですが、一人でサンドバッグ相…

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた④ 15日前 初心者同士の試合向け練習方法!について

さて、試合15日前、約2週間前です。 この頃はとにかく場数を踏もうとマススパーを頻繁にやります。 マススパーやライトスパーをこなすことで、とにかく試合感を身につけたいわけですね。 ですが、基本的にマススパーリングは当然試合と違って本気で打ち合…

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた③ 20日前 戦う為のスピリット!追い込み練習と気合注入!

さて試合に申し込んで以来、これまでと練習方法を変えます。 普段の練習であればクラスの団体練習に参加するのが私のパターンでしたが、今はスパーリングを中心とした実践的な練習に重きを置きます。 試合前20日前くらいの事です。 スパーリングといってもマ…

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた② 25日前 試合に向けた作戦会議・戦術・理論を学ぶ

さて、試合出場を申し込んだ訳なのですが、実際の試合経験は当然ありません。 普段やる練習の中にマススパーリング(軽めのスパーリング)を多く取り入れようと考えてはいるものの、実際の試合の戦い方は今一わかっていません。 マススパーリングは勿論です…

【キックの大会】キックボクシングの試合に出場してみた① 1ヶ月前 出場決意に至るまで

私は30代後半まで格闘技等やったこともありませんでした。 38の時に娘と一緒に伝統派の空手を始め、40になってキックボクシングを始めました。 そしてキックボクシングを始めて約2年が過ぎました。 ある時ボクシングの元日本ランキング1位の先生に言…

【キックボクシングの魅力】シリーズまとめ と ダメなところ嫌なところ

細か過ぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズの今回はオーラスで「まとめ」についてです。 合わせてこれはダメでしょうという、ダメな部分や嫌な部分も一部紹介します。何事も正直に書いていきたいと思っています。 www.karatek…

【キックの魅力】㉞決めろ!必殺技 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細か過ぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ34回目の今回は「決めろ!必殺技」についてです。今回が魅力シリーズの最後です。 昔から不思議に思っていましたね。なぜウルトラマンは最後に必殺技を出すのだろうと。マンガの世界…

【キックの魅力】㉝試合の組み立て・戦略 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細か過ぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ32回目の今回は「試合の組み立て・戦略」についてです。 スパーリングであろうと、試合であろうと何らかのビジョンを持つ必要があるのです。出たとこ勝負で勝ってしまう選手もいるの…

【キックの魅力】㉜仕掛けるフェイント! 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細か過ぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ32回目の今回は「仕掛けるフェイント」についてです。 フェイントは面白いのです。何故ならばえ?それ?というのがフェイントになったりします。 研究すればするほど楽しいのです。…

【キックの魅力】㉛膝蹴り・ヒザ・ニーアタック 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細か過ぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ31回目の今回は「ヒザ蹴り」についてです。 キックボクシングでは割と一般的な技です。接近戦で活躍します。間合いが近い場合には蹴りよりもヒザ!押さえ込んで一気に膝を突き刺すの…

【キックの魅力】㉚肘・エルボー 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細か過ぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ30回目の今回は「肘・エルボー」についてです。 キックボクシングの試合では、肘で攻撃する事も可能です。 ※アマチュアの試合は禁止されてる事が多いです。 ヒジ・エルボーの攻撃は…

【キックの魅力】㉙距離を制す!ステップワーク 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細か過ぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ29回目の今回は「距離を制す!ステップワーク」についてです。 いや、それ何が面白いの?と思う人もいるかもしれません。単なる移動じゃないと思うかもしれません。でも上級者の移動…

【キックの魅力】㉘テンション上がる様々な道具 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細か過ぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ28回目の今回は「様々な道具」についてです。 よくウィンドウショッピングという言葉を耳にします。特に買うでもなく、ブラブラと飾られている洋服とかを見て歩くという実に無意味に…

【キックの魅力】㉗サンドバッグを打てる喜び 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細か過ぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ27回目の今回は「サンドバッグを打てる喜び」についてです。 サンドバッグはボクシングジムに行くと、当然蹴れる訳はありません。でもキックのジムならば蹴る事ができます。サンドバ…

【キックの魅力】㉖見た目と実力のギャップ 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細か過ぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ26回目の今回は「見た目のギャップ」についてです。 強そう・弱そう?果たしてどんな人が強いのか?見た目と実力は比例するのか?気になるところではないでしょうか。今日はそんなギ…

【キックの魅力】㉕まるでドラクエ!?レベルアップ 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細か過ぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ25回目の今回は「レベルアップ」についてです。 最近テレビのCMで「1UP」等見かけましたが、あれと同じで割と分かりやすくレベルアップします。例えるならばドラクエみたいな感じ…

【キックの魅力】㉔燃えろ!スパーリング! 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細か過ぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ24回目の今回は「スパーリング」についてです。 スパーリングとは実戦形式で戦う練習のことです。スパーリングには割とガチで殴り合うスパーリングと軽く当てるマススパー(ライト…

【キックの魅力】㉓逆襲を狙え!捌き 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細か過ぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ23回目の今回は「捌き」についてです。「さばく」とは? 捌くという言葉を変換すると、「捌く」の他に「砂漠」「裁く」「佐幕」等に変換されますね。さて今回は捌くという意味です…

【キックの魅力】㉒多種多様な仲間と会員さん 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細かすぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ22回目の今回はトレーニング仲間でもある「ジム仲間と会員さん達」についてです。 キックボクシングに限らず、トレーニングジムにも老若男女多くの人達が集いますね。 ですが、そん…

【キックの魅力】㉑トレーナー 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細かすぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ21回目の今回はトレーナーについてです。 以前通っていたキックボクシングジムの会長は元日本チャンピオンでしたね。今にして思えばガチなジムだったのでしょうかね。実践的に入っ…

【キックの魅力】⑳決めろ!コンビネーション! 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

細かすぎて伝わらないキックボクシングの魅力・楽しさ・素晴らしさシリーズ20回目の今回は「コンビネーション」についてです。 コンビネーションとは、その名の通りでセットになっている攻撃ですね。単発でキックやパンチではなく、連続で攻撃する事をいい…

【キックの魅力】⑲顎を貫け!アッパー 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

キックボクシングの魅力シリーズ19回目の今回は不意に来る必殺のパンチ!「アッパー」です。まともに貰いたくないパンチナンバーワンかもしれません。鼻っ柱にストレートと同様に私は嫌なパンチです。ですが、逆にこれを決められたら相当なダメージを与えら…

【キックの魅力】⑱破壊力抜群!フック! 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

キックボクシングの魅力シリーズ18回目の今回は接近戦での一撃必殺フックです。 パンチはストレートのイメージがあるかと思いますが、このフックというパンチは楽しいのです。そして恐ろしい破壊力なのです。今回はそのフックの魅力について書いてみたいと…

【キックの魅力】⑰パンチと言えばストレート 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

キックボクシングの魅力シリーズ17回目の今回はズバリストレートです。 そもそもパンチと言われると、皆さん思い浮かぶのはストレートではないでしょうか。それではストレートの魅力について書いてみたいと思います。 ストレートの魅力というよりも、もはや…

【キックの魅力】⑯超絶ストレス解消 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

キックボクシングの魅力シリーズ16回目の今回はキ超絶ストレス解消!です。 なんだかんだとストレスがかかる事が多くあるのが実情です。若い頃に悩むとか、思春期の頃は大変だとかありませんが、何のことはなく大人になったとて悩むことは沢山あります。 …

【キックの魅力】⑮必殺ハイキック 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

キックボクシングの魅力シリーズ15回目の今回はキックボクシングの華麗さと強さの必殺技ハイキックです。誰しもが憧れる一撃必殺の高度な蹴り技です。 ハイキックは空手で言うところの上段蹴りですね。柔軟性と下半身の強さがないと上手に打てません。また…

【キックの魅力】⑭蹴りの基本ミドルキック! 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

キックボクシングの魅力シリーズ14回目の今回はキックボクシングの花形キックの基本!ミドルキックです。すべての蹴り技の基本になります。 そもそもキックボクシングという名のとおり、ボクシング+キックな訳ですから、パンチ同様に蹴り技も非常に重要な…

【キックの魅力】⑬使える!ローキック! 細かすぎて伝わらないキックボクシング楽しさ・素晴らしさ

キックボクシングの魅力シリーズ13回目の今日は非常に効果的!ローキックについて書いていきたいと思います。 格闘技のローキックとは、相手の太ももを蹴る技で空手では下段蹴り等と言われます。ローキックのいいところは、他の蹴りに比べてリスクが少ない…