40代サラリーマン 全て空手で解決するブログ

40代のサラリーマン 格闘技とか全くの未経験だった私が空手を通して問題を解決できるのではないか?と言うのを実践するブログです。

2017-06-06から1日間の記事一覧

空手ダイエット 目指すは10キロ減! 2017/6/5 68キロ切り目前!通りゃんせ通りゃんせ。地獄の通り道。

本日の体重は、68.2kg BMI23.8 体脂肪率16.9%でした。 ジムでの練習後計ったところ、68.5kgでした。その後家に帰って来るとなぜか300g程度減っておりました。まぁ、理由はよくわかりません。