カラテウサギの全て空手で解決するブログ(格闘編)

いい年した中年が、突然格闘技・空手にハマった!というブログです

2017-02-07から1日間の記事一覧

空手ダイエット 目指すは10キロ減!  2017/2/6

本日の体重は、69.5kg BMI24.3 体脂肪率18.2%でした。 70キロを下回っておりますね。いい事です。 さて、ジムの練習前の体重は、70.6kgでした。 で、練習が終わると69.4kgです。1.2キロも痩せるんですよ!これコンスタント…