本日の体重は、69.5kg BMI24.3 体脂肪率18.2%でした。 70キロを下回っておりますね。いい事です。 さて、ジムの練習前の体重は、70.6kgでした。 で、練習が終わると69.4kgです。1.2キロも痩せるんですよ!これコンスタント…
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